Забудьте про йогу! Це найкращий вид спорту, щоб залишатися молодим
Ви займаєтеся йогою, пілатесом і бігом? Супер. Вам не подобається все це так божевільно? Також добре. У нас є досить цікаве дослідження, що показує, що інший вид спорту набагато молодший. І краще за все, ви не повинні бути трохи спритними до цього. Вам потрібно максимум відчуття м'яча і веселощів. Спорт, який обіцяє вічне життя (добре, це трохи більше вершини!) Значить тодіааа: теніс.
Öder 80er Sport? До речі!
І той, хто думає про короткі спідниці, елітний клубний спорт, похмурий спорт 80-х років або Бориса Беккера, ми повинні сперечатися наступним аргументом. жили як інші, які не займалися спортом. Бадмінтон гравці прожили 6,2 року довше, футболісти повні п'ять і бігуни 3,2 року, за результатами.
Командний спорт найкращий
Мораль історії: Спорт здоровий, спортивні команди набагато здоровіші. Плавання в басейні за рогом, біг по парку, назад вправи у вітальні поодинці? це не болить все, але не приносить стільки, скільки працювати разом з іншими. Дослідники принаймні на основі отриманих результатів припускають, що соціальна складова командних видів спорту відіграє вирішальну роль у здоров'ї серця всіх учасників дослідження. Проте вчені визнали, що існує зв'язок між загальними умовами життя тенісистів і їх численними днями народження. Зрештою, це також могло бути тому, що люди, які любили ганяти м'яч за допомогою бити, жили здоровими в цілому, мали необхідні зміни для тривалих відпусток і збалансованого харчування.
Пиво з друзями? Це також комунікабельно ...
Зрештою, це не має значення: ясно одне? Що таке утіха є звичайно гарна для нас також. Точка. Так що якщо ви віддаєте перевагу гімнастиці на килимі для йоги, а не стукайте по повстяних кульках, це теж добре. До речі, чи пиво з друзями за рогом дуже товариське? соціальна складова ніколи не слід недооцінювати. Будь то на тенісному корті або поруч з ним.
