"Привіт, я нова!" Таким чином, ви інтегруєтеся в іноземні групи
Ранок перед першим часом завжди поганий. Суміш дифузного напруги, тривоги і енергетичного збудження. Я прокидаюся перед будильником і рахую хвилини, щоб встати. Все, що я хочу зробити, це лягти, тягнути ковдру на голову і не рухати млявим тілом. Я не хочу виходити звідти. У той же час рівень адреналіну знаходиться на піку, серце б'ється, і я більш пильний, ніж будь-коли. Як відчуваються перші дні? стажування, навчання, нову роботу, тривале перебування за кордоном або навіть до сімейної вечірки нового партнера. Страшне почуття. Але, звичайно, низка на високому рівні.
Нові враження тримають нас молодими!
Тому що досить часто нові підходи вибираються самостійно, рідко виконуються. І навіть якщо вони будуть змушені, ми їх освоїмо. Можливо, це трохи болить, але давайте будемо чесними: зрештою, вони окупляться. Тому що вони завжди дають вам щось. І якщо тільки гордість зробила це. Дослідники мозку також виявили, що нові враження тримають нас молодими. І двома способами: з одного боку вони забезпечують розумову гнучкість, з іншого боку, відчуття часу подовжується, якщо ми вириваємося з звичайних каналів.
"Моє відношення до того, щоб бути новим - це любов-ненависть"
Нове? як би це не було важко Так що це валюта, яку ми не повинні недооцінювати. У перші дні я познайомився з кращими друзями (початок нарешті злився). Я виріс з хвилювання, відважно йдучи зі своєї зони комфорту і роблячи і кажучи речі, які я не вважав можливим. З іншого боку, я рідко відчував себе таким маленьким, безпорадним і незначним, як у нових ситуаціях. Моє відношення до того, щоб бути новим - це відносини любові та ненависті. Але ненависть любить мати свою чарівність, теж.
Чи існує таємна формула для успішного початку?
Є кілька критеріїв, які допомагають нам досягти успіху в нових групах або ситуаціях. На першому місці стоїть "чутливість до контексту", як його називає психолог ChroniquesDuVasteMonde Roser. А це означає, перш за все, уважно подивитися: де я сюди приземлився? Що таке ДНК групи? Для чого мені потрібно? Наприклад, це не допомагає вважати вашу власну наполегливість або швидкість плюсом, якщо ви не хочете його в новому середовищі.
"Ніщо не надихає більше, ніж можна сказати, це моє місце!"
Іншим важливим моментом є успішний баланс критичної здатності і здорової самооцінки. Слухайте уважно і приймайте поради, але не згинайте, але знайте про власну цінність. І, нарешті, ми завжди повинні дивитися на всі нові починання, чи вони насправді вписуються в нас. Це стосується і роботи, і любові. "Немає ні хорошого, ні поганого", говорить ChroniquesDuVasteMonde Roser. Ніщо не надихає більше, ніж можна сказати: Ось моє місце! І ніщо не споживає більше енергії, ніж не сприймається як людина, яку ми перебуваємо в новому середовищі. Ми можемо так старатися, ми не знайдемо свою удачу. І коли це станеться, допомагає лише одне: натисніть кнопку зупинки і почніть знову.
Чи є люди, які можуть зробити краще, ніж інші?
"Ні", сказав ChroniquesDuVasteMonde Roser, "кожен боїться цього, тільки страхи дуже індивідуальні". Наприклад, є оборонні люди, які в незнайомій ситуації спускаються і дивляться все спокійно. Тоді є типи наступу, які дають повний удар і діють відповідно до девізу: Атака - найкращий захист. "Страх", говорить Розер, "але обидва вони, одна перед тим, як робити помилки, а інша - від втрати контролю". Жінка, яка так недбало прогулюється посеред кімнати, повної незнайомців, зовсім не розслаблена, вона потрапляє лише в другу категорію. Той, хто ненав'язливо ставить себе на стіну і спостерігає, належить до першої категорії. І якщо обидва вони просять зробити це навпаки, то наступного разу вони матимуть проблему. Тому немає нових природних талантів.
Не кожен потребує змін!
Однак є люди, які подолали стільки перешкод, що вони відносно впевнені в кожній новій ситуації. "Самовпевненість", згідно з Chroniques DuVasteMonde Roser, "не є вродженою, а випливає з подоланих страхів". Це означає: сміливо знову і знову і виходити за межі власних обмежень - це найкраще заняття. Але ясно одне: не кожному потрібні постійні зміни. Є люди з більш високою потребою в стабільності і тими, хто цінує зміни. Обидва вони гаразд.
Любов: чому Ноусейн настільки захоплюючий?
Коли ми йдемо на невідомі території, залишаємо знайомі структури. І як би не носили ці структури, вони дають нам безпеку. У кращому випадку ми бачимо там, як ми насправді. "Наше найбільше прагнення - це увійти в світ, в якому ми підходимо", говорить психолог ChroniquesDuVasteMonde Roser. Таким чином, кожен новий початок виконує цю обіцянку, але й ризик. Бо хто може сказати нам, чи підходить нам нова людина чи нова робота? Ніхто. І для цього фундаментальний страх приходить, наприклад, у професійне життя, ні до професіонала. Чи зможу я освоїти свої завдання? Я достатньо компетентний? Як я сприймаю? "Особливо в перші кілька тижнів вам доведеться багато чому навчитися, що вимагає величезної уваги", - каже консультант з менеджменту Доріс Гартманн. Це важко. Отже, якщо ми не ейфорії на перезавантаженні, але спочатку вичерпані, це нормально.
Одного разу сором'язливий, завжди сором'язливий?
Наскільки дитинство впливає на нас у нових ситуаціях? І: Чи можете ви навчати Вашу дитину бути менш боязкою? "Чи є дитина імпульсивним, екстравертним, сором'язливим або закритим - це питання темпераменту і вродженого", говорить експерт з освіти Реґіна Рогге, "що не зміниться принципово протягом життя". Але чому ви цього хочете? Важливо розуміти, що немає ні кращого, ні гіршого. Дослідження символів може здатися легше в житті, але вони можуть образити. Сором'язливість сама по собі не є недоліком. Для цих людей може бути трохи важче звикнути до нового і невідомого, але вони уважніше дивляться, діють проактивно і тільки тоді, коли впевнені, що вони роблять правильно.
Ви бажаєте більше уваги в повсякденному житті? З нами ви знайдете ще більше статей на цю тему. -> уважність
