кишкові кольки

Легка їжа

Інакше здоровий хліб з цільного зерна волокна, гострий мюслі та сирі продукти перевищують чутливу кишку. Він не отримує занадто добре приправлені страви з рису, тушковані овочі, легкі супи.

Чай з листя м'яти перцевої

Чай має антиспазматичну дію на м'язи шлунка і кишечника, а також допомагає проти метеоризму. Залийте чайною ложкою листя за склянкою окропу, настоюйте протягом п'яти хвилин, потім процідіть через сито.

масло м'яти перцевої

Препарат працює так само, як і чай з листя м'яти перцевої. Найкраще в капсулах. Вони розчиняються тільки в тонкому кишечнику і таким чином захищають чутливий шлунок.