Чи здоровий надмірна вага?
Кожен, хто трохи має надлишкову вагу, живе довше і рідше хворіє. Це результат нового аналізу. Команда на чолі з гамбурзьким вченим-медиком Інгрід Мюльхаузером оцінила 42 дослідження. Як легка надмірна вага - індекс маси тіла від 25 до 29,9. Результати гамбургських вчених показують: Ці люди не вмирають раніше, ніж інші з нормальною вагою (ІМТ між 18,5 і 25), Тільки за межами ІМТ 30, або ожиріння, ризик хвороби збільшується, і люди не стають старими. Люди з недостатнім вагою мають підвищену смертність: ІМТ нижче 18,5.
Тепер дієти, і чи обіймати довгі стегна або шишки обіцяють довше життя? "Не обов'язково", говорить експерт Мюнхена з надмірною вагою Фолькер Шуцзярра з ТУ Мюнхена. «Тут не слід просто дивитися на смертність. Яка користь для мене бути старше 70 років, якщо у мене діабет або гіпертонія?"Просто втрачається якість життя", - каже лікар і дієтолог, який доглядає за багатьма такими пацієнтами.
До речі, зайва вага ніколи не була терапевтичною причиною, - говорить Шуцзярра. "Завжди повинні бути супутні хвороби, тільки тоді рекомендується схуднути, тому що менша вага призводить до значного поліпшення симптомів".
Увага жиру жиру!
Так що якщо ви здорові, вам не потрібно турбуватися про ваші невеликі зайві ваги. Але це найменш. Тому що: "Близько 18 мільйонів дорослих німців з ІМТ від 25 років страждають на захворювання, пов'язане з надмірною вагою, і тому перебувають на лікуванні", - сказав Фолкер Шуцдзарра.
Безперечно, що особливо жир в черевній порожнині (особливо невидимий між органами черевної порожнини) представляє ризик серцево-судинних захворювань. А скільки живіт ще здоровий? Гамбургський експерт з гормонів Ульріх Бамбергер це знає і пояснює в інтерв'ю: як ми залишаємося здоровими і стрункими.
А як вам вдається отримати плоский живіт? Шість співробітників ChroniquesDuVasteMonde спробували шість різних методів. Ось їхні відгуки.
Детальніше про здорову втрату ваги на дієті ChroniquesDuVasteMonde
