Ніблер для занять спортом: фітнес-бітбокс

Якщо ви не любите білкові або інші фітнес-коктейлі для спортсменів, ви можете бути захоплені цим видом допінгу: закуски з натуральних інгредієнтів. BiteBox використовує тільки продукти, вільні від підсилювачів смаку, консервантів (наприклад, сірки) і штучних барвників, які не є генетично модифікованими.

Поле перед тренуванням

Що в ній? Коробка містить чотири різні хрусткі суміші, включаючи хрусткі гранола, горіхи, сухофрукти, панірувальні сухарі та вівсяні пластівці. Гарна ідея: суміші мають назви: багаторічні, лісові пожежі, розтріскують це!, Crunchy Crack.

Що в ньому для тренування?

Квартет надає велику кількість вуглеводів, і саме тому потрібні м'язи. Суміші також мають низький вміст жиру.

Як це смакує?

Одностайну думку колег: кракери кращі, хрусткі мюслі менш гарні, напрочуд смачні: на вівсяних кульках.

Поле після тренування

Що в ній? Цей квартет слухає імена Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra і Gigolo? жалість, тому що жінки навряд чи відчувають себе зверненими. Суміші складаються з соєвих бобів, арахісу, гарбуза, кеш'ю, а також мигдалю. Заправлені каррі, іноді з соусом тамаріс або з травами. Все смажене і солоне.

Що в ній після тренування?

Звичайно, тут головну роль відіграє білок, він в соєвих бобах і горіхах. Білок підтримує будівництво м'язів після тренування. Загалом, білок з рослинних джерел не такий високий, як у тварин (яйце, молочні продукти), оскільки він не містить всіх важливих амінокислот, які потребує організму. Тільки соя наближається до тваринного білка - ідеальна. Крім того: Над потом мінерали втрачаються, які необхідно замінити. Горіхи є гарним джерелом. Особливо важливим для спортсменів є натрій (частина кухонної солі). Якщо він відсутній, він може викликати м'язові спазми або слабкі місця. Тому електроліт повинен бути замінений не пізніше після спорту (або між ними). Ось чому закуски після тренування не скупилися з сіллю.

Як це смакує?

Всі чотири суміші одержали однаковий результат на редакційному тесті. Не дивно: на відміну від квартету Pre-Workout Box, вони подібні - вам подобається одна, вам подобаються інші. І: смажені і солоні завжди були дуже спокусливими, тому хочете зробити це навіть ввечері перед телевізором з такою зручною коробкою. Але, швидше, не надто часто, через іноді значну кількість солі, тому що телебачення рідко викликає піт ...

висновок: Правильно харчуватися до і після фізичних вправ важливо, особливо якщо ви тренуєтеся пітними або берете участь у змаганнях. Потім мускули повинні бути пристосовані до точки, а потім запаси енергії поповнюються. Така закусочна коробка якось виглядає більш професійною, ніж мікс-стежка, суміш для більшості спортивних заходів, однак, цілком достатньо. Високий коефіцієнт охолодження так, але точка вирахування для упаковки: багато сміття, хоча й багато картону.

Що коштують коробки? 5,99 євро за штуку плюс витрати на доставку. Ви можете замовити їх тут.