Навчання: Наші люди стають жиршими!

Кожні три роки Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) представляє Європейський звіт про охорону здоров'я, який аналізує дані близько 900 мільйонів людей. Результатом нового звіту є гарні новини та погані новини. Добре: Загалом, люди стають старшими і живуть здоровішими в багатьох аспектах.

Погані: Ми все частіше страждаємо від надмірної ваги та ожиріння. Наслідки надмірної ваги можуть бути фатальними: наприклад, вона сприяє розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.

Особливо це стосується чоловіків

З Згідно з доповіддю, німецькі чоловіки мають понад 65% надлишкової ваги, 25% мають ІМТ понад 30 і страждають ожирінням. І це впливає не тільки на дорослих, але і на дітей і підлітків: майже кожен четвертий 15-річний підліток має надлишкову вагу, з 11-річними хлопчиками - близько 19%.

Німецькі жінки краще мають міжнародне порівняння: У той час як в середньому 55 відсотків усіх жінок в Європі вважаються надмірною вагою, у Німеччині їх лише 50 відсотків. Тільки близько 20 відсотків жінок у Німеччині мають ІМТ більше 30 років. І навіть молоді дівчата не приносять стільки ж зайвих кілограмів, скільки хлопчиків: у 15-річних лише 13% дівчат мають надлишкову вагу.

Дівчата думають, що вони занадто товсті

Так що нам не доведеться турбуватися про дівчат? На жаль, тому, що у звіті ВООЗ є щось інше: Хоча більшість дівчат-підлітків мають нормальну вагу, майже половина з них вважають, що вони занадто товсті. Експерти пояснюють цей розвиток типовим ідеалам краси в засобах масової інформації, на Instagram та Co. Постійний тиск для порівняння з іншими дає дівчатам сумніви в собі.

Але чому надмірна вага взагалі така велика проблема? На думку експертів, найбільшими факторами залишаються найбільші фактори Відсутність фізичних вправ і збільшення споживання солодких і жирних продуктів.

І що ви можете зробити з цим? Експерт ВООЗ Клавдія Штейн: "У країнах, які запровадили податок на цукор, наприклад, можна побачити позитивний розвиток". Мексика і США оподатковують солодкі напої і хочуть знизити споживання цукру на 12%. Перш за все, на думку Стейна, важливо, щоб здорове харчування відігравало важливу роль у ранньому дитинстві. Затребувані не лише батьки, але й цілодобові школи та центри денного догляду.

Не все погано

Зрештою, у звіті ВООЗ також показано, що німці стають дедалі більш помірними в деяких сферах: споживання тютюну та алкоголю скорочується роками. Сорок років тому кожен німець споживав близько 18 літрів алкоголю на рік, зараз їх у середньому всього дванадцять. Тим не менш, є невеликий, але і тут: Німеччина все ще вище середнього показника ВООЗ близько восьми літрів.

І є ще одне позитивне повідомлення: Сьогодні ми в середньому на один рік старше, ніж раніше. У 2010 році німцям було близько 76,7 років, у 2015 році - вже 77,9 років.

Ви хочете знати, якщо ви занадто товстим? Наш безкоштовний калькулятор BMI говорить вам! Крім того, ми розповімо вам у цій статті, як схуднення на шлунку працює.