Дослідження виявляє: батькам не вистачає 44 днів сну в перший рік після народження!
Плачуча дитина, грудне вигодовування та затяжна сім'я вихоплюють батьків сну після пологів. За останніми даними, це всього лише п'ять годин на ніч, чоловік і жінка дійсно приїжджають відпочивати в перший рік.
Я кажу, ще менше!
Принаймні це відчуває. Опитування 1800 британців показало, що мамі і татові не вистачає приблизно 1056 годин сну в перші 12 місяців після народження. Цей сон необхідний терміново. Сім-вісім годин на день здорові і хороші. Батьки сплять в перший рік, але менше трьох годин менше.
Причини, на додаток до вищезазначеного, також турбує, що мама і тато не спати вночі. Мова йде про безпеку вашої дитини і про те, чи можуть бути задоволені всі потреби.
Хороша новина:Після першого року спальна поведінка багатьох дітей буде краще! Не пізніше, коли вони йдуть в дитячий садок, діти так називають, що вони навіть хочуть лягти спати добровільно. Або вони засинають під час гри.
Тому:Наполягайте, MOMs!
Хропіння також є проблемою!
Респондентів також запитували про хропіння партнера. Ось що двічі на тиждень виснажує багато сну. Що робить 109 асетричних нападів на рік - тільки хропінням. але в той час, як діти спокійно сплять вночі десь, поки що немає кнопки вимикання для нападу хропіння партнера.
Все дослідження тут.
