Це виявляє вашу прикладну форму щодо вашого здоров'я

На перший погляд здається трохи косою, але це правда: Ваші сідниці виявляють багато про ваше тіло і ваше здоров'я. Якщо звернути увагу саме на те, де ваш організм осідає нові жирові клітини, можна зробити важливі висновки. Грубо кажучи, більшість сідниць вписуються в одну з чотирьох прикладних форм - ось що кажуть про вас.

Круглі форми

Також відомий як "Apfelpo" і для багатьох те, що вони уявляють під "Кнакпо". Тут все кругло, зверху і внизу сідниці є однаковий розподіл жирових відкладень. З боку, цей сідниця іноді здається майже піднесеним (екстремальний приклад: Кім Кардашян).

Хто володіє такою формою тіла, надає велике значення фітнесу. Яблуко в більшості випадків є результатом напруженої роботи та регулярної тренування. Можливо, саме тому цей приклад не дуже поширений. Користувачеві яблучного стовпа може пощастило: Часті маркери краси, такі як розтяжки або целюліт, не є типовими. Крім того, вона може носити будь-який стиль брюк, не побоюючись, що її негативна сторона виглядає погано.

Квадратної форми

У цій формі сідниць кістки стегна або виражені, або встановлені трохи вище, ніж середні сідниці. Часто розподіл жиру також надходить у стегно, роблячи прикладом квадратику, майже прямими від стегна вниз.

В результаті, цей тип тіла зі спини має тенденцію стискатися. Для того, щоб створити тонкий силует, важливо отримати доступ до штанів з високою талією. Таким чином, погляд спрямований на талію, а довжина тіла витягнута. Ми також рекомендуємо так звані "push-up" джинси, які піднімають приклад і обманюють "яблучний приклад". На жаль, ця форма сідниць має тенденцію до ослаблення сполучної тканини і целюліту.

Серце / грушовидний

Тут жир тіла розподіляється більше на нижній половині сідниць і стегон, роблячи загальну форму більше як грушу або зворотне серце. Ця типова зміна жирової тканини в основному пояснюється сильним балансом естрогенів.

Тому ця форма особливо жіночна і жіночна. Кожен, хто хоче обдурити його прикладом трохи менше, вдаються до штанів з невеликими задніми кишенями.

Трикутні або V-подібні

Зменшений приклад у "V-формі" часто спостерігається у літніх жінок. Вони мають більш низький рівень естрогену, тому жирові відкладення більше не відкладаються на стегнах і сідницях, а в середині тіла. Як наслідок, ця прикладна форма знаходиться далі вгору, ніж вниз.

Цей тип тіла показує, що ви повинні робити більше спорту і їсти більше білка. Зростаючий вік, який сприяє цій формі По, може бути обманутий більшим рухом. Просто частіше беріть сходи або катайтеся на велосипеді. Крім того, харчування, багате на білки, сприяє росту м'язів. Ті, хто вважає за краще уникати вправ, вдаються до «джинсів push-up» для піднятого і чіткого дна.

Ваш приклад, ваше тіло

Знання власної форми сідниць допомагає не тільки стилю і одягу, але й знанням про рівень естрогену в організмі дозволяють зробити висновки про ваше здоров'я. І якщо ви не задоволені своєю поточною формою: Тут ви знайдете спортивний приклад тренування, який перерозподіляє жир і м'язову масу в прикладі!