Тиждень вагітності 14 (14-й тиждень вагітності): Насолоджуйтеся очікуванням!
У цій фазі є відносно мало проблем з вагітністю, і те, що ви можете відкрито говорити про вагітність, звичайно, збільшить очікування дитини. Насолоджуйтеся цим захоплюючим часом!
Так розвивається дитина на 14-му тижні вагітності
Плід у вашому шлунку в даний час близько 8 дюймів у висоту (корона-корона довжина) і важить близько 30 грамів. Його зовнішність стає все більш схожою на справжню дитину. Голова і шия тепер утворені і відокремлені один від одного, і обличчя чітко видно з носа, губ і вух. Він може навіть зробити обличчя!
На шкірі плоду зараз дрібні волоски, так звані лануго, Лануго захищає шкіру дитини від ударів і пом'якшення навколоплідних вод. Така ж функція також має так званий первородним, сальний шар, що утворюється на тілі плоду, починаючи з 17-го тижня вагітності. В той час, як Лануго зникає незадовго до народження, сирова жир все ще присутній після народження і потім акуратно змивається акушеркою.
Руки ще крихітні, Тим не менш, вони вже можуть допомогти багатьом дітям, Через хапальний рефлекс вже доступний у цьому SSW. Дитина вправно його вправляє, наприклад, досягаючи власної пуповини.
Хоча плід вже досить активний у вашому шлунку, ви, мабуть, ще не відчуєте рухів дитини. Більшість жінок не помічають руху дітей до 16-го тижня вагітності.
Крім того смоктальний рефлекс Дитина, яка є настільки важливою після грудного вигодовування для грудного вигодовування, вже активна. Він гарантує, що дитина регулярно соски на його маленьких пальців і таким чином готує пити.
Говорячи про пиття: Чи плід це вже робить? а саме навколоплідних вод. Він регулярно приймає невеликі ковтки електролітної амніотичної рідини і переробляє її через нирки. Досі дуже м'яка сеча плоду потім виводиться через плаценту в циркуляцію матері. Тим часом внутрішні оболонки матки виробляють нову амніотичну рідину? тому захисний еліксир завжди залишається свіжим.
Це відбувається на 14-му тижні вагітності з вашим тілом
У цей тиждень вагітності ви, мабуть, відчуваєте себе комфортно у вашому тілі. Ви не настільки втомилися, нудота зник і ніжне викривлення в середині вашого тіла не обмежує вашу здатність рухатися.
Проте тіло, звичайно, продовжує працювати на повній швидкості. Тому зверніть пильну увагу на багату вітамінами, здорову дієту.
кальцій Особливо важливо тепер, що потрібно для побудови скелета дитини? і може вистачати своє тіло, якщо ви не поглинаєте достатньо. Не даремно він сказав раніше "кожна дитина коштує зуб"? дефіцит кальцію Насправді, багато матерів мали карієс. Але якщо ви їсте нормальну і збалансовану дієту, у вас не буде ніяких проблем з нею. Багаті кальцієм продукти включають молочні продукти, горіхи, зелені овочі, такі як капуста, шпинат і брокколі.
Ви страждаєте нещодавно? кровотеча ясен? Це типовий симптом вагітності, який в основному викликаний гормонами. Тканина, як правило, полегшується гормонами вагітності і, таким чином, ясна більш чутлива. Ви можете запобігти кровоточивість ясен, уникаючи дуже кислотних і солодких страв і напоїв якомога більше, але принаймні ви повинні промити рот водою після того, як їм сподобалося (потрібно чекати півгодини зубами).
14-й SSW: Тепер це важливо
Гімнастика: Давайте рухатися!
Якщо ви добре і ваш лікар або акушерка не має жодних проблем Тоді ви можете продовжувати займатися спортом або вибрати спеціальний курс для вагітної гімнастики Пошук.
Оскільки вправа корисна для вашого тіла, вона зменшує напругу і неприємні симптоми, такі як запор. Багато жінок присягають йогаТут також є спеціальні курси для йоги вагітності. Ми показуємо вам найпрекрасніші вправи йоги для йоги під час вагітності.
