Що робити, якщо я шкодую про поділ?
Чи можу я познайомити вас з моєю подругою? Ми хочемо одружитися! »Аня Фрідріхс (назва змінилася) не була підготовлена до цього гострого почуття, яке проходило через ці слова свого колишнього чоловіка Ральфа через серце. Щось кипіло в Анії Фрідріхс, чого вона не очікувала, ревнощі, поранення марнославства, заздрості? »Вітаємо, - сказала вона, просто бажаючи піти. Я потряс все це. Скільки я не жалкував свого колишнього свого нового щастя. Ми розлучилися на моє прохання. Що сталося зі мною?
Щось цілком нормальне. Тому що поділ, навіть навмисне, є емоційно амбівалентним, але його легше терпіти, «якщо є баланс жаху», - каже гамбургський психолог Хайде Гердтс. "Так що якщо ви страждаєте однаково з обох сторін, і навпаки, потенціал досади, звичайно, вищий, коли ви думаєте, що ви несете єдиний тягар розділення". Як Аня Фрідріхс після несподіваної зустрічі в Кунстхалле, коли вона підкралася до свого будинку, і дружній дзвінок від Ральфа опустив свій настрій у підвал за кілька годин.
Відносини стали нудними
"Я дуже вдячний, що тоді ви потрапили до мене з ферми", - сказав він, - і без вас я б ніколи не дістався, але ви завжди були розумніші за мене ". А потім він запросив її на весілля. Це було найгірше, каже Аня Фрідріхс, це відчуття, ніби вона, з безмежної дурості, передчасно посилала любов свого життя до пустелі. Що ще гірше, що вона ще була самотньою і боялася залишатися такою. "Я відчував, як я розірвав лотерейний квиток з шістьма правильними." Гіркі розкаяння, самовпевненість, всі ті маленькі жалюгідні почуття, які так впертий саме з цієї причини. Як два роки тому здуло пам'ять про величезне полегшення, в перший же вечір, нарешті, додому! Це було невдале прощання, яке розтягнулося, тому що Ральф просто не хотів усвідомлювати, що все закінчилося любов'ю. Так чи інакше, з любов'ю Аньї до Ральфа.
Повзучий процес, що робив повсякденне життя, звикання і нудьгу "що в кожну хвилину мого життя, я можу сказати, що відбудеться далі", говорить 49-річний фізіотерапевт, "легка їжа після роботи, телебачення до "Тегестеми", в середньому двічі на місяць сексу ".
Скільки разів вона була розгнівана на його мокротиння, його бурмотіли "буде добре". Останній додатковий платіж податку коштував їй штраф у розмірі 867 євро, оскільки він забув перерахувати гроші. Гігантські водні пошкодження, тому що він заснув у ванні. Це вічно безплідний і недбалий, який вона, надмірно пунктуальна і надійна, нарешті ледве витримала. Все частіше вона говорила про розлуку, він давно боровся. "Я все ще люблю тебе, це не змінює розлучення", - були його прощальні слова.
Після цього вони бачили тільки один одного спорадично. Не було спільних дітей, що спрощувало життя. "Власне, він не мав значення", - говорить Аня Фрідріхс. І тому не зрозуміла, чому вона була так зайнята його новим щастям. Вона раптом незадоволена. "Чому я так ображений, що він, очевидно, працює краще без мене, ніж зі мною?" - запитала вона. "Це так мізерно, що мене не влаштовує".
Поділ мав вагомі причини
Так, вони дрібні, але також дуже людські, ці змішані почуття, з якими ми маємо справу, коли людина, якої ми більше не хочемо, знаходить щастя в іншому місці. Це вже "я більше не хочу светр, але інший не повинен носити" голку, коли з нашим наступником він раптом стає людиною, яку ми дійсно любимо і абсолютно хочемо мати назад. Тому що несправедлива богиня з Крацепуллі, яку ми вичистили без жалю, зробила супер гарний светр з кашеміру. На жаль, те, що зараз так добре для іншого. "Це називається ілюзорним непорозумінням", - говорить Гейд Гердтс. - Ви відпустили те, що, мабуть, безповоротно, щоб підкріпити його, означає ігнорувати, що він просто пішов, тому що ви більше цього не хотіли ". Легше сказати, ніж відчувати. Тому що ніколи колишній не здається яскравим і привабливим, ніби хтось інший бажає його. Якщо він не хоче нічого більше від нас. Недосяжний.
"У цій фазі самобичування важливо продовжувати нагадувати собі, що це поділ має вагомі причини", - каже Гердтс, - в більшості випадків це було необхідно і важливо, тому негатив, який веде до нього, повинен бути хорошим повинна бути підібрана знову і знову, наочно і чуттєво.Все, що було роздратованим і відчайдушним ».
Розлучитися - це траур. До втрати і невдачі
Аня Фрідріхс спробувала. Але це не було до тих пір, поки новий, оптимізований всередині і зовні Ральф не штовхнув перед старим хропетом на диван. Вона не мучила себе постійно з картинками, в яких він і його нова любов робили все, щоб не могли зібратися з нею: вихідні поїздки в Париж і Лондон, спонтанні прийоми, дійсно хороший секс.
"Я повинен був пояснити, що Ральф, якого я вважав таким великим знову, став таким, як хтось інший, а не я, і що він залишився б таким самим зі мною". довелося ".
Важка трудова робота. Хайде Гердтс: "Головне питання: як я маю справу з заздрістю і шкідливістю? Щоб знову з'ясувати з цієї діри, треба визнати, що печаль, яку відчуваєш дуже ганебно зайнята, треба оплакувати втратою, невдачею, І ви повинні пробачити себе за те, що ви встановили неправильний шлях, щоб ви могли зробити щось нове. Найгірші помилки, про яких писав Жан-Поль вже 200 років тому, зроблені з наміром компенсувати помилки минулого. Аня не з'явилася на весілля Ральфа. Але вона послала листівку молодятам.
