Придатний на літо
Ось як це працює
Першим кроком до доглянутого вигляду є депіляція - залежно від обраного вами методу, результат триває на різні довжини: якщо ви вважаєте за краще голити, то маєте до трьох днів відпочинку. Креми для депіляції дають гладке відчуття протягом п'яти-семи днів. З воском або епілятором це ще від одного до трьох тижнів.
Приємний коричневий колір
Щоб створити легкий загар на шкірі, зараз з'являються делікатні ароматні бронзові гелі або тоновані муси, які можна змити лише водою з милом і таким чином не залишати жодних відбитків на одязі. Просто розподіліть рівномірно - ось як ноги виглядають досить сексуально в мить. Хто хоче мати щось довше результату, бере спеціальний самостійний шкіряник для ніг з легкими мерехтливими частинками.
Каллус пішов!
Дратуючий роговий шар тільки хоче захистити нас від синців - наприклад, коли черевики занадто високі або занадто високі або коли бігають. Поки ноги перебувають під тиском, воно не перестає рости. І ми обов'язково хочемо позбутися від них якомога швидше. При правильному догляді це також досить просто: спочатку зробіть ванну для ніг, щоб пом'якшити шкіру і підготуватися до подальшого догляду. Важливо: Температура не повинна бути вище 38 градусів, а ноги не повинні залишатися у воді більше десяти хвилин. "Інакше ваша шкіра розбухне, а ваші ноги стануть ще сухішими", - говорить Андреас Сандерс, голова Німецької асоціації ортопедів.
Великі солі для ванн з мигдальним маслом або оливковою олією, які забезпечують шкіру ліпідів (жирів) і роблять їх прекрасними. Шавлія і морська сіль - як освіжаючі, так і дезодоруючі. Є навіть ванни для ніг з саліциловою кислотою, які повинні зменшити рогівку при купанні. Якщо ви хочете, ви також можете зробити скраб для ніг - це також полегшує стирання клітинних ваг. Потім обережно підсушіть ноги, потім працюйте з пемзою або роговицею. На стругальній машині ви повинні обійтися без неї: вони часто видаляють занадто багато калюсу, швидко ковзають з гострими лезами і можуть завдати шкоди глибшим шарам шкіри.
Ніжний зовнішній вигляд
Після стирання ноги потребують додаткової дози догляду: корисно для сухої або потрісканої шкіри багаті креми з живильними маслами або зволожуючим сечовиною. Деякі лосьйони, такі як ванни для ніг, містять почервоніння саліцилової кислоти, які чудово доповнюють один одного.
Ідеальним для тих, хто поспішає, є мус, який рухається блискавично. Якщо ви хочете зробити щось дійсно хороше для ваших ніг, спочатку нанесіть ліки, а потім сколоти в спеціальні бавовняні шкарпетки. Як альтернатива, ви також можете просто наносити нормальний крем для ніг щедро і дати йому діяти під пластиковою плівкою протягом півгодини.
Тонке подрібнення для нігтів
Найкращий спосіб порізати нігті пальцями ногами: він повинен добре відрізати паралельно від кінчика пальця ноги і просто не різати бічні краї, інакше є гострі кути, які можуть просвердлити в шкіру і незручно стиснути. Потім злегка округлі кути за допомогою алмазного або мінерального довідника - щоб запобігти розколювання країв нігтів і ущільнити дрібні тріщини мікро-дрібними кристалами.
Спочатку втирайте кутикулу з нігтьовим маслом, паличкою для догляду або спеціальною настоянкою, потім обережно відсуньте її кінчиком пера або палицею з палісаду. "Спеціальний для видалення кутикули не слід використовувати", - радить Андреас Сандерс. "Оскільки кутикула повинна захищати організм від вторгнення бактерій, її слід обережно відкинути, але ніколи не повністю зняти або відрізати".
Ось як працює фарба!
Змащуючи поверхню нігтів, чим довше триватиме фарба. Перш ніж подавати заявку, слід спершу лікувати нігті з допомогою засобу для видалення лаку. Щоб запобігти знебарвленню, краще фарбувати безбарвну основу і чекати близько п'яти хвилин.
Коли основне покриття висушиться, нанесіть кольоровий шар і дайте йому застигнути ще десять хвилин. Для загартованої шкіри особливо м'які рожеві або пишні рожеві тони виглядають спокусливими - так що нічого не розмивається, ви можете затиснути пальці ноги між пальцями.
Ніжний тиск
Терапія рефлексотерапії ноги припускає, що підошва з'єднана з різними органами через нервові закінчення - стимулювання конкретної частини позитивно впливає на відповідну частину тіла. Наприклад, великий палець повинен бути з'єднаний з головою, середньою частиною підошви з черевцею, а щілини - до лімфатичної системи.
Якщо ви хочете зробити щось хороше вдома, ви можете надіти спеціальні шкарпетки, на яких показуються окремі зони, і масажувати їх м'яким тиском.Для професійного лікування записуйтеся на прийом до спеціаліста (адреси та телефони, наприклад, за адресою www.fussreflex.de).
Швидко свіжий!
Після довгого дня, втомлені і нагріті ноги і ноги з нетерпінням чекають небагато освіження. Особливо ефективними є противозастойние термогели, бо на шляху кращі практичні ноги освіжаючі серветки або підсилюючі спреї з екстрактами м'яти. Вони активізують ноги і ноги натисканням кнопки - і якщо ви поспішаєте, ви навіть можете розпилити їх над панчохами.
Плюси
ортопеди З ортопедами - так педикюрами - ваші ноги в будь-якому випадку знаходяться в хороших руках: за допомогою спеціальних приладів вони також можуть допомогти з медичними проблемами, такими як вперті мозолі (витрати: залежно від лікування від 25 до 50 євро). Зверніть увагу на сертифікат! Державні сертифіковані ортопеди мають дворічну підготовку. Адреси можна отримати, наприклад, через:
Німецька асоціація ортопедів e.V. тел. 029 51/93 25 00 Факс 029 51/93 32 51 www.podologen.de
Центральна Асоціація ортопедів та педикюрів Німеччини e.V. тел. 023 61/18 59 60 www.zfd.de
косметолог Для косметологів та інститутів педикюр - це насамперед візуальне благоустрій. Вона включає, наприклад, пилочки для нігтів, лак для нігтів, камуфляж і багато іншого (витрати: залежно від лікування між 20 і 45 євро). Наприклад, Алессандро, тел. 021 73/97 46-0 або www.alessandro.de
Спеціальні хірурги для ніг через www.gffc.de
