Окремі ліжка: Жити разом, спати поодинці

© Хенрік Соренсен / Getty Images

Коли 45-річна Корінна та її 52-річний компаньйон Мартін вночі потрапляють у свої мрії, вони рідко лежать поруч один з одним, оскільки вони мають окремі ліжка - велику спальню та додаткову вільну кімнату. Те, що іншим людям може здатися дивним, взагалі не турбує їх. "Ми ніколи не дивилися на те, що інші думають, нам потрібна відстань у наших відносинах, відповідно до девізу:" Я можу тільки залишитися, якщо можу піти ", - погоджуються обидві.

Але Корінна і Мартін не завжди були друзями нічної відстані, яка почалася лише сім років тому, коли народився їхній син. "Після цього ми виявили, що наші моделі сну занадто різні, і нам було зрозуміло, що всім потрібний їх відпочинок вночі". А секс? "Він не став ні більше, ні менше в наших відносинах, він просто не є" автоматично "там, тепер ви повинні дати зрозуміти іншим, коли ви відчуваєте, як це."



Багато пар порушують один одного у своєму сну: бо вони хропіють, мають неспокійні ноги або встають вночі. В результаті, партнер часто засинає або засинає, прокидається роздратованим вранці і переносить стрес у відносини. Секс тоді вже не мислимий. Окремі ліжка були б ідеальним рішенням для багатьох пар, чи не так?

Принаймні, це, ймовірно, підпише багато дослідників сну. "Спокійний нічний сон на загальному ліжку стає ще більш складним у старості: від 65 років, від 40 до 50 відсотків всіх людей хропіть", - доктор. Тільман Мюллер, дослідник сну в Мюнстерському університеті.

Розділити ліжка як патентне рішення для стосунків, гамбургський психолог і пара-терапевт д-р. Досі не Ельмар Бассе. "Це не завжди робиться з логікою. Уявіть собі, що ти спокійно скажеш своєму партнерові, миле, я тебе дуже люблю, але поруч з тобою в ліжку я просто не сплю добре, тому хотів би постійно переїхати в іншу спальню '. Напевно, ви подивитеся на досить розчароване обличчя. Спільна спальня в нашому суспільстві тепер емоційно заряджена ідеями і мріями.



Він не буде демонізувати, а окремі ліжка. "Якщо пара щаслива, наприклад, якщо вони дуже близькі і мають хороший, звичайний секс, то пропозиція спати в окремих ліжках, ймовірно, не є проблемою, але часто ця причина тільки посилюється, щоб збільшити відстань у відносинах "пояснює доктор Ельмар Бас.

Окремі ліжка: початок кінця?

Так відчувалася 30-річна Маріон в колишніх стосунках з 35-річним Йоргом. "Йорг раптом захотів мати собі спальню, тому що я ніби прокинувся його вночі знову і знову." Я не міг жити з нею, і це просто підтвердило мою підозра, що він хоче відмовитися від мене емоційно і фізично \ t трималися довше. "

Лікар-терапевт Ельмар Бассе радить уважно прислухатися, якщо ви або ваш партнер відчуєте бажання спати в окремих ліжках постійно. "Важливо розглядати цю проблему як загальну, а не протистояти партнеру звинуваченнями або остаточними рішеннями, і можуть бути інші варіанти для хорошого нічного сну: терапію хропіння, вушними раковинами або кабінетом швидкої допомоги для екстремальних ночей".



Проте спільне рішення може бути прийняте і для окремих ліжок - наприклад, для відновлення пенсійного статевого життя. "Все, що є новим і вирішеним разом, надихає і добре для відносин", говорить Елмар Бассе.

Нічна відстань або близькість? Немає ні загального Ні, ні Так, тільки один спільний знаменник: Ви повинні зробити щось для любові. Адже хороші відносини і хороший секс не вшиті в загальний матрац.

Спільне ліжко з партнером або ж спальне самостійно? Голосувати!

без заголовка

А ви? Вам подобається перебувати поруч з вашим партнером, або вам потрібен ваш власний ліжко, щоб добре спати? Чому у вас були деякі сварки щодо ваших стосунків? Тут ви можете проголосувати у спільноті та приєднатися до обговорень!

Качаємо прес вдома/ ДЕНЬ 20/ Качаем пресс дома (Січень 2021).



Elmar Basse, стосунки, ліжко, секс, любов, партнерство, сон