Ніс закупорений! Що я можу зробити?

Вже застудився знову! Крім кашлю і хрипоти На початку інфекції ніс часто блокується. Це особливо неприємно, коли ми хочемо спати і не можемо добре дихати? що утримує багатьох людей від спокійного нічного сну.

Які причини є?

Проте застуда не єдина можлива причина симптомів. Ці причини також можливі для закладеного носа і запалених слизових оболонок:

Алергія (алергени включають сінну лихоманку або волосся тварин)
синус запалення
Крива носової перегородки
Непереносимість їжі (наприклад, непереносимість глютену та лактози)
аденоїди
куріння

Нос забитий? Це допомагає!

Назальні спреї для деконгестанта (наприклад, з оксиметазоліном або ксилометазоліном) можуть бути корисними в короткий термін? однак не слід використовувати більше п'яти днів, інакше вони пошкоджують слизову оболонку носа. Ви повинні використовувати носові краплі максимум два-три рази на день. До речі, холодний спрей без консерванту є більш сумісним.

Домашні засоби допомагають нашим носам і протидіють нежить (риніт)

Як альтернатива назальному спрею, промивання носом фізіологічним розчином може змивати патогени. Для цього заповніть носовий душ теплою солоною водою (пів чайної ложки солі на чверть літра води). Сядьте на ніздрю і тримайте голову під кутом над раковиною. Вода впадає в одну ніздрю і з іншої. Але ці кошти також допомагають:

Вдихніть сіллю або лікарськими рослинами, наприклад квітками ромашки
Суп з нюхальника: Зварити імбир з 0,5 л води, додати дві столові ложки тертого хрону і заправити медом, соком лайма, майораном, сіллю і перцем.
Ароматерапія для заспокоєння слизової оболонки: Посипати 3 краплі м'яти і гвоздичного масла на тканину і поставити на ніч поруч з подушкою.

До речі, домашні засоби для холоду, домашні засоби від кашлю, домашні засоби від лихоманки, домашні засоби для біль у горлі також можуть допомогти проти дискомфорту!